Processo individuale

Il Metodo Grinberg offre due tipi di processo per la persona, un processo di apprendimento che si focalizza sullo sviluppo personale e un processo di recupero che si occupa delle condizioni fisiche acute e ricorrenti. Entrambi i processi sono costituiti da una serie di sedute di 1 ora durante le quali il cliente si incontra regolarmente con un operatore diplomato.

Durante una seduta l’operatore sceglie tra più di 200 tecniche di tocco e include la respirazione, il movimento, le istruzioni verbali e la descrizione adatte alle esigenze di ogni singolo cliente.

Processo di apprendimento

Inizialmente si apprendono gli elementi di base del lasciare andare lo sforzo muscolare, diverse possibilità di respirazione, come tranquillizzare la mente… Questo porta ad avere un maggiore livello di attenzione al corpo, a notare e permettere sensazioni fisiche delle quali prima non si era consapevoli.

Lasciare andare lo sforzo extra
nelle gambe

Nel corso del processo imparerete sempre più profondamente ad incorporare nella vostra esperienza fisica le emozioni, I pensieri, le sensazioni e la storia della vostra vita che sono aspetti fondamentali di ciò che avete bisogno di “interrompere”. L’operatore adeguerà il passo, la profondità e l’intensità alle vostre necessità.

Raggiungerete un punto nel processo in cui potrete attivamente ricreare per vostra scelta, utilizzando un alto livello di energia e attenzione, ciò che prima avveniva automaticamente come una routine. Diventerà quindi possibile anche “fermarlo” come atto volontario.

Il modo ideale di “fermare” ciò che avviene è di farlo anche nella vita quotidiana, sia modificando la situazione che accade, sia interrompendo l’automatismo con il quale vi relazionate ad essa.

Quando “fermiamo” una routine, abbiamo l’opportunità di scoprire qualcosa di nuovo: si presentano scelte e opportunità diverse. Liberiamo l’energia che usavamo per mantenere quell’abitudine e possiamo scegliere come utilizzarla.

L’intenzione generale che sta dietro ogni processo è quella di applicare nella vita le capacità che si apprendono e si usano durante le sedute.

Il risultato della scelta di non continuare una routine può essere sperimentato a molti livelli, compresa una maggiore agilità e fisicità, una ricchezza di emozioni, una maggior precisione e determinazione nelle azioni e una maggior chiarezza e apertura mentale. Il nostro corpo ritrova un accresciuto senso dell’equilibrio, più salute e libertà.

Il punto di partenza del processo di apprendimento può essere una condizione fisica come un problema di digestione, emicrania, difficoltà respiratorie, ecc. Ci si può anche concentrare sulla difficoltà nel provare e nell’ esprimere determinate emozioni, sull’indecisione, sui problemi nella gestione del tempo o su qualsiasi altra esperienza della vostra vita. Basta che si tratti di un desiderio da realizzare, che sia un progetto, una qualità che cercate di fare vostra o un talento che volete coltivare.

Il Processo di recupero

Il processo di recupero è indirizzato alle persone che soffrono di condizioni fisiche acute, a coloro che soffrono di condizioni dolorose ricorrenti che alterano visibilmente o influenzano la loro vita e dopo un trauma fisico (anche prima e dopo un intervento chirurgico).

Il processo è una metodologia specifica all’interno del Metodo Grinberg. Si basa sul presupposto che il corpo si curerebbe meglio se venissero create le giuste condizioni. Presuppone inoltre la necessità di imparare a ricreare queste condizioni per diventare coscienti di questo meccanismo. Normalmente questo è ciò che invece accade:

• Cerchiamo di non provare la paura o il dolore che sono normalmente coinvolti in qualsiasi stato di sofferenza fisica o di trauma improvviso, creando uno sforzo addizionale e indebolendo ulteriormente il corpo.
• Cerchiamo di disconnetterci dal corpo, specialmente dall’area che richiede guarigione per evitare l’intera esperienza fisica.
• Proviamo irrequietezza mentale, stanchezza generale e siamo preoccupati per le nostre condizioni.

Il processo di recupero cerca di realizzare le condizioni migliori per una guarigione naturale del corpo. L’intenzione dell’operatore è quella di insegnare al cliente come:

• Permettere il flusso della paura
• Fermare la reazione al dolore
• Calmare la mente
• Focalizzare l’attenzione del corpo sull’area che ne ha più bisogno

Tutto ciò viene fatto in modo concentrato e focalizzato per incoraggiare l’intensità con la quale il corpo lotta per completare il processo di guarigione. Parallelamente a qualsiasi cura medica necessaria, i risultati saranno una guarigione più completa in un periodo di tempo più breve.

Una volta che si è superata la fase acuta, è possibile proseguire con il processo di apprendimento.