Processus de groupe

Un processus de groupe offre aux participants la chance de se plonger dans un sujet qui les concerne personnellement, d’en découvrir les nombreuses facettes et les conséquences dans leur vie. L’expérience est personnelle et ciblée. Elle permet un apprentissage en profondeur depuis des angles différents, en utilisant les nombreuses possibilités qu’offre un environnement de groupe.

L’intérêt commun partagé par les membres du groupe donne de l’intensité à l’expérience et permet à l’individu d’élargir sa perception du sujet. Le fait de travailler en sous-groupes à l’intérieur même du groupe, est là pour créer des situations qui reflètent mieux la vie. Étant donné qu’une grande partie de l’exploration est basée sur un apprentissage par le corps, chaque participant peut enrichir ses possibilités en observant l’expérience des autres.

• Quand la migraine met votre vie en suspens
• Dire « Non » aux personnes que vous aimez
• Être à l’aise avec les gens
• «Toujours en colère…», «Jamais en colère…»
• Apprendre à gérer les maux de dos chroniques
• Le mystérieux pouvoir des femmes
• Se libérer de ce que l’on attend de vous en tant qu’homme
• Chanter comme une expression véritable de qui vous êtes: un groupe pour chanteurs professionnels
• De l’image de soi à la confiance en soi

Être efficace sous stress -
Le stress exprimé par une posture figée.

Les groupes sont conduits par des enseignants et des entraîneurs licenciés. Chaque groupe est basé sur des rencontres régulières qui combinent discussions, conférences, démonstrations, exercices (incluant des descriptions par l’écriture) et des possibilités d’entraînement à la maison. Le nombre de rencontres, leur structure et leur durée varient pour chaque groupe